Als je bij ons langskomt, beginnen we met twee goede gesprekken. Één met de longarts (gemiddeld 1 uur) en één met de fysiotherapeut/ademhalingsspecialist. We stellen vragen over je klachten, je fysieke en mentale situatie, luisteren goed en doen een lichamelijk onderzoek. Daarna bespreken we onze bevindingen met je en stellen een vervolg voor. Soms is er een extra onderzoek nodig. Maar meestal kunnen we meteen met de behandeling beginnen.
We vinden het belangrijk om goed op je klachten en de geschiedenis ervan in te gaan.
Tijdens het lichamelijk onderzoek beoordelen we of je adempatroon afwijkt. We letten dan onder meer op je lichaamshouding, de hoogte en de snelheid van ademen, de ademdiepte en de adempauze. Vinden we een lichamelijke oorzaak voor een afwijkend adempatroon, dan besteden we daar eerst aandacht aan.
Soms is het niet meteen duidelijk waardoor je afwijkend bent gaan ademen. Misschien heb je (nog niet vastgesteld) astma of is er iets anders. In dat geval krijg je het advies om contact op te nemen met je huisarts. Die zorgt dan, als dat nodig is, voor een gericht vervolgtraject.
Meestal heb je 4 tot 6 behandelingen nodig in een periode van 6 weken. Het zwaartepunt ligt op de dagelijkse oefeningen, die je zelf doet. Woon je ver weg? Soms kunnen we een deel van de behandeling via een videoconsult laten verlopen.
We starten je behandeling met het aanleren van het juiste adempatroon. Dat is vaak even wennen. Tijdens het oefenen kun je je kortademig voelen. Maar dat gevoel verdwijnt snel. Je leert eerst ademen in een gemakkelijke houding. Daarna moet je dit ook onder andere omstandigheden – bijvoorbeeld tijdens je werk – kunnen doen.
Heb je de techniek onder de knie, dan volgt deel 2 van de behandeling. Je nieuwe adempatroon wordt een automatisme als je op de juiste wijze meerdere keren per dag oefent. Dit deel van je behandeling is intensief, het vraagt om doorzettingsvermogen. En het is essentieel. Het juiste adempatroon moet echt een automatisme worden, zodat het straks spontaan en onbewust plaatsvindt.
In de derde fase van de behandeling leer je juist te ademen tijdens inspanning.
Tenslotte leer je hoe je goed ademt tijdens het spreken.
Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Neem dan contact met ons op. Je kunt een afspraak maken door ons te bellen, mailen of het formulier in te vullen.
Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact met ons op.
Laat uw gegevens achter en er zal spoedig contact met u opgenomen worden door een van onze artsen. Voeg altijd uw telefoon nummer toe, zodat wij contact met u kunnen opnemen.
Of neem contact op met ons via 040 2019108 of afspraak@kliniekvoorademtechniek.nl
Velden die gemarkeerd zijn met een * zijn verplichte velden.
